Ada Chan 美食/育兒/新手爸媽/開箱

大家是不是很好奇懷孕應該吃什麼？

宵夜可以吃嗎？

孕期應該做什麼運動？

有什麼辦法不長妊娠紋？

今天要跟大家分享我是如何孕期只胖3公斤

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 泡菜鮪魚Poke bowl  約350kcal

🏋🏻‍♀️減脂進度：64kg > 52.1kg 

超簡單又滿足的韓式早餐Bowl

完全是把料備一備就做完

手殘也能完成🤣

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人在嘉義還沒找到正宗的韓國豆腐煲😭

在台南看到北村豆腐家馬上想要去吃吃看

小菜無限加真的超加分

把小菜加到鐵板飯上加上桌上韓國辣醬，變韓式拌飯，一次滿足兩個願望😋

海鮮嫩豆腐煲 $ 328

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講到台北的必吃早餐店， 阜杭豆漿一定是大家第一個想到的或推薦的。

有外國朋友告訴我， 她們第一次到台北， 一離開機場， 就直接沖到阜杭吃早餐～

後面那幾天， 她們天天五點半準時去吃， 害我一直都想去卻怕排隊排太久。

最近受到疫情的影響， 觀光客減少了很多， 特別定了阜杭豆漿附近的飯店來圓我的豆漿夢。 

到達華山市場的時間大概是7 點半左右， 有一點人潮， 大概等了三十分鐘才可以點餐。 排隊都排到市場外面～

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前陣子忙著忙著，連文都懶得寫 ，對不起大家！ 

事源有天朋友驚訝的說我居然沒吃這家號稱：沒來吃就沒來過三藩的Brunch店

這可是專業吃貨的面子問題

抱著多久也要等的心情，硬著頭皮去了!

雖然Yelp說11-12 點人龍比較短，只要等一個小時

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上幾個星期看到整個朋友圈都在轉發灣區第一家潮汕火鍋

抱著滿滿的好奇心，果斷的約了三五知己去探探路

給沒專心看原文的同學上上課

「潮汕火鍋」湯底大多是清湯或清牛骨湯底

湯底清淡，考究的除了食材的新鮮度以外

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老是介紹大家熟悉的料理和菜系

今天帶大家向世界出發，嘗嘗尼泊爾菜

三藩的尼泊爾餐廳不多，少到可能一手可以數完

最有名的兩家，一個是Little Nepal

另一家就是今天介紹的Cuisine of Nepal

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三藩的特色咖啡店近年愈開愈多

數近年崛起最快的，Philz 必定是其中之中

特色主打：耹聽客人需求，慢慢手沖出每一杯合適個人口味的咖啡

重點是不同於普通咖啡店，只會賣美式咖啡，拿鐵等等

它家可是有真材實料的特色咖啡，在別的地方可是完全找不到喔！

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了解一個地方的文化特色，從吃出發，最簡單又直接

這次來到了嘉義民雄，當然要嘗到當地最引以為傲的水果 － 鳳梨。

民雄位於北回歸線旁邊，有熱帶氣候的特性，特別適合種鳳梨。

民雄出產鳳梨的數量，聽說是全台灣第一哦！

開車沿路上旺萊山，幾乎家家户户都有自家栽種的鳳梨

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這家店真的實實在在的騙過我這雙金精火眼！

有天朋友興高彩的跟我說三藩有韓式刨冰！怎麼可能這麼重要的店我居然不知道！！

姐我可是美食地圖耶（自以為），怎麼可以錯過這個大驚喜

馬上上網看了一下照片

Hello？！

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不由自主想起日本的時光

在街頭路過便利商店，一定要買幾個關東煮

一口咬下暖呼呼，還在冒煙的魚板或蘿蔔，整個冬天都被溫暖了

一改傳統的關東煮作法，只吃魚板

跟著深夜食堂，用上牛筋來增加風味

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前一陣子流行紫薯

美美的紫色放到麵包或甜品

成品漂亮，對身體又好

地瓜是身體很好的主食

纖維高，吃了很有飽足感

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